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Los nadadores menos fuertes pueden dar patadas con sus piernas Sutilmente mientras utilizan el pullbuoy. Pero los nadadores más fuertes deberÃan cruzar sus pies para maximizar el entrenamiento con el tren superior del cuerpo.
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Si nadas regularmente obtendrás muchas recompensas para tu LozanÃa. Éstas son sólo algunas de las razones para ir a la piscina.